Ruhig bleiben, auch wenn es unruhig wird • trotz Stress ruhig und gelassen bleiben • entlastet und befreit, wenn man unter Druck gerät oder sich selbst unter Druck setzt • hilft in schwierigen Situationen den Überblick zu behalten • mit der Bewusstheit verbunden bleiben – auch in schwierigen Situationen.

Leichter werden, Ballast abwerfen, „Aufräumen“ in der Wohnung, in Beziehungen, im Körper, im Denken und generell im Leben